Самоосмысление… остановка… привычка осознанности…

10397_1034450323286636_9178866927056728562_n

По секрету (тихо… тсс…)

Новогодние «каникулы» в этот раз я посвятила глубокой очистке организма (о боже!! это реальная аскеза кто понимает)

и самоосмыслению… остановке… привычке осознанности…

И вот сейчас делаю себе салат и понимаю, что НЕ ХОЧУ СОЛИТЬ!!!

Это же потрясающе!!! Я — НЕ ХОЧУ КЛАСТЬ СОЛЬ в САЛАТ!!! УРААА!!!!! Я освободилась еще от одного наркотика!!!!!

А знаете, чем я заменила ее? Скажу в конце поста )) Интригую )))

Если мне кто-нибудь сможет аргументированно объяснить, чем полезна соль, я может быть, еще и задумаюсь… Но сейчас я понимаю, что, кроме ВКУСА, соль не дает ничего, зато… длинный список вредностей и побочных эффектов, где главный пункт — задержка воды в организме, а значит, отечность.

Задержка! Понимаете? Задержка ) А это значит СТОП-ЖИЗНЬ )

Так, может быть, стоит уже признаться себе, что вкус наш бывает извращен… т.е., НЕ полезен, НО притягателен…

Сейчас пишу около научную ))) статью о связи нашего питания и осознанности, честности внутренней… Скоро она увидит свет )))

САЛАТ был такой (по вкусу — ВОЛШЕБНЫЙ):

  • один большой спелый красный сливовидный ПОМИДОР
  • один красный сочный сладкий ПЕРЕЦ
  • половина чуть мягкого, но держащего форму ломтика, АВОКАДО
  • нежный зеленый САЛАТ из горшочка
  • горстка сырого КЕШЬЮ
  • горстка сырых семян ПОДСОЛНЕЧНИКА
  • сок одной СЛАДКОЙ МАНДАРИНКИ (заменитель соли)))
  • ОЛИВКОВОЕ МАСЛО Extra Virgin — по вкусу )

В общем, получился маленький тазичек неземного вкуса… ммм…

Так вот в чем СОВЕТ:

Не боритесь с пристрастиями, не выжигайте их из себя обещаниями, клятвами, запретами, недюжинной силой волей,  а просто …. ЗАМЕНИТЕ ЭТО на ПОЛЕЗНОЕ и ВКУСНОЕ!

И — все) И пусть ваша зависимость остается на здоровье, но она будет — ПОЛЕЗНАЯ )))

Ну чем не прекрасна зависимость бегать каждое утро в парке? Или пить много сырой чистой воды? Или талую воду? Или зависимость быть в прекрасном настроении несмотря ни на что?

Так вот — Я ЗАМЕНЯЮ СОЛЬ на МАНДАРИНОВЫЙ СОК,  только что выжатый прямо рукой прямо в салат!!!!!


Лучшие материалы по теме:

Добавить комментарий в Facebook и ВК

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *